La palla del benessere e della salute
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A 23° ForumClub Postural Ball® si presenta al mercato italiano. Questa grande palla è adatta a chi desidera mantenere o migliorare la propria condizione fisica e il proprio benessere, a prescindere da da età, sesso e condizione fisica. È impiegabile nell’ambito del coaching individuale e delle lezioni di gruppo, consentendo di eseguire coreografie con fluidità, su sottofondi musicali soft, alternando posture statiche (stretching passivo e rilassamento senza contrazione muscolare volontaria) con transizioni precise e tre specifiche tipologie di azione che caratterizzano il metodo. Un’attività che oltre a rafforzare tutti i muscoli profondi, rilassa il corpo e la mente e risulta efficace anche in chiave preventiva.
